Gesunde Führung & Selbstführung
Sich selbst und andere gesund und ambitioniert führen
Gesunde Führung & Selbstführung
Entwickeln Sie Führungsstärke durch innere Klarheit & Balance
In Zeiten permanenter Veränderung, multipler Krisen und Beschleunigung unserer Arbeitswelt fühlen sich immer mehr Menschen gestresst und an ihrer Belastungsgrenze. Führungskräfte sind hier besonders herausgefordert, da sie einerseits selbst oft hohen Belastungen ausgesetzt sind und gleichzeitig aber Verantwortung für die mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden tragen.
Um das eigene Team ambitioniert und menschenorientiert in Zeiten hoher Belastung zu führen, braucht es ein Konzept gesunder Selbstführung sowie einen eigenen konstruktiven Umgang mit Stress und Herausforderungen. Gesunde Führung beginnt in erster Linie bei uns selbst. Denn nur wer sich selbst gut führt, innere Klarheit und eine stabile Haltung hat, kann auch andere gesund und ambitioniert führen.
Coaching für Führungskräfte
Häufige Herausforderungen & Themen von Führungskräften
Dauerhafte Erreichbarkeit
Das Gefühl, „always on“ zu sein und nicht abschalten zu können.
Durchgetakteter Alltag
Ständige Termine und das Zurückstellen eigener Bedürfnisse. Das Gefühl, wie eine Maschine zu arbeiten zu müssen.
Stress und Leistungsdruck
Umgang mit hohen äusseren Anforderungen, eigenem hohen Stressempfinden und inneren Ansprüchen.
Entscheidungsdruck
Schnell und sicher in komplexen Umfeldern und unter Druck Entscheidungen zu treffen.
Übermässige Verantwortung
Das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein und nicht genug abgeben zu können.
Burn-Out und mentale Belastungen im Team
Umgang mit Ausfällen und mental belasteten Mitarbeitenden.
Work-Life-Balance
Die eigene Gesundheit und das Privatleben vernachlässigen.
Coachings & Workshops
Wie ich Sie und Ihre Mitarbeitenden zum Thema Gesunde Führung & Selbstführung unterstützen kann
Als Pharmazeutin, ehemalige Führungskraft im Konzern und langjährig tätige Coach unterstütze ich Sie und Ihre Mitarbeitenden dabei, Strategien zu entwickeln, sich selbst und Ihr Team erfolgreich und gesund zu führen. Neben der Auseinandersetzung mit eigenen inneren Antreibern und Leistungsmustern, reflektieren wir gemeinsam, wie es auch in herausfordernden Zeiten gelingen kann, in der eigenen Kraft zu bleiben und weiterhin ambitionierte Ziele zu verfolgen. Sie entwickeln einen gesunden Umgang mit inneren und äusseren Leistungsansprüchen sowie Klarheit darüber, wie es gelingen kann, das eigene Team wirksam und gesund zu führen.
Coachingziele
Mögliche Entwicklungsziele im Coaching
Höhere Selbstwirksamkeit
Selbstsabotage und limitierende Glaubenssätze überwinden und sich in herausfordernden Momenten selbst regulieren.
Mehr Energie und Fokus
Sich fokussieren und priorisieren, Stress reduzieren, abschalten und die eigenen Ressourcen ganz bewusst einsetzen.
Mehr Freiraum
Sich abgrenzen lernen, Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden und abgeben können.
Bessere Entscheidungen
Mentale Klarheit entwickeln und auch in schwierigen Situationen gute Entscheidungen treffen.
Innere Stärke
Trotz zahlreicher externer Anforderungen bei sich bleiben und sich ein Lebens- und Arbeitskonzept gestalten, das die eigenen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt.
Stärkeres Team
Durch einen authentischen, gesunden und inspirierenden Führungsstil, Vertrauen, mentale Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Resilienz im Team fördern.
Mehr Lebensfreude
Eine stimmige Balance zwischen beruflichen Anforderungen, Ihrer eigenen Gesundheit und Lebensqualität finden.
Von der ersten Anfrage bis zum Erfolg
Kontakt aufnehmen
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Vorgespräch
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Angebot
Je nach Thema und Ihren Anforderungen wählen wir gemeinsam das für Sie optimale Format aus. Ich biete Einzelcoachings, Gruppencoachingprogramme, Teamcoachings, Workshops und Impulsvorträge an. Diese können auf Deutsch, Französisch oder Englisch sein.